元気な75歳だが生涯現役道けわし

生涯現役を達成させるために後期高齢者75歳のわたしが日々取り組んでいる元気メニューを紹介してまいります。今は体力強化と脳及び表情の若返りがメインです。生涯現役を実現させるために見かけは実年齢より10歳若くが目標です。そのため毎日30分間筋肉強化や屈伸運動、かかと落としを行っています。最強の鍛錬法は独自の腹式呼吸で心肺機能の強化につとめています。生涯現役を叶えるためには日頃の努力が欠かせませんので人生最後の日までがんばり続けるつもりです。

体力増強!強精餃子の食べ比べ

今週は気力・体力ともに完全に消耗してしまい疲労困憊です。それもそのはず新型コロナウイルスの爆発的な感染と異常な高温つづきで精神的にもダメージがきつかった。こんな時こそ体の底から力が湧いてくる強精餃子のお世話になる以外手はありません。

 

とうぜんニンニクの出番です。ニンニク専門メーカーが作った手作り生餃子(青森県産にんにく)は真夏のスタミナ王です。ほどほどに食べないと体がカッカと燃えて夜も眠れません。間合いを取ってギンギンに冷えたビールで体を冷ましましょう。

 

 

強精餃子の代表格に挙げられているのが大阪王将のジャンボニラ餃子、これも外せません。ニラにはセレンというセックスミネラルが豊富に含んおり、疲労回復にも効果てきめんです。

 

 

スタミナ餃子を食べた後はリンリンと体がほてり、自信がよみがえってきます。しかし困ったことにきつい臭いが残ってしまうのです。そんな時のためにご納得いただける 臭い消しをご用意いたしました。 

 

 

疲れは貯めないことが肝心です。餃子が美味しいからといって食べすぎはご法度です。腹九分目ていどに押さえておきましょう。あなたも臭いを気になさらず食されてはいかがですか。元気になりますよ。