元気な75歳だが生涯現役道けわし

生涯現役を達成させるために後期高齢者75歳のわたしが日々取り組んでいる元気メニューを紹介してまいります。今は体力強化と脳及び表情の若返りがメインです。生涯現役を実現させるために見かけは実年齢より10歳若くが目標です。そのため毎日30分間筋肉強化や屈伸運動、かかと落としを行っています。最強の鍛錬法は独自の腹式呼吸で心肺機能の強化につとめています。生涯現役を叶えるためには日頃の努力が欠かせませんので人生最後の日までがんばり続けるつもりです。

コロナ禍の国による「生活を支えるための支援のご案内」+ご助言

コロナ禍の、国による支援策は諸々ございますのでこちらをご参照ください。支援策は多岐にわたります。事務手続きを考慮し、一刻も早く諸手続きを完了させ生活基盤を安定させましょう。当面の間は辛いことも有るでしょうが、体に気をつけて頑張ってまいりましょう。「やまない雨はない」「明けない夜はない」の諺を心に留め置き、前に進みましょう。私からは、お叱り承知で助言をさせていただきます。ご容赦ください。毎日いただくお食事ですが経費節減のため、まとめ買い・送料無料・業務用をご利用されるとよろしいのではないでしょうか。いかがですか。それと「激安」をおすすめします。激安カップラーメン箱買い激安飲み物激安牛丼激安干し芋激安アンマン激安肉まん激安缶詰激安パックご飯、これからは真冬を迎えますので激安ダウンジャケット激安マフラーもご用意いたしました。お時間がありましたらどうぞご覧ください。がんばりましょう。