元気な75歳だが生涯現役道けわし

生涯現役を達成させるために後期高齢者75歳のわたしが日々取り組んでいる元気メニューを紹介してまいります。今は体力強化と脳及び表情の若返りがメインです。生涯現役を実現させるために見かけは実年齢より10歳若くが目標です。そのため毎日30分間筋肉強化や屈伸運動、かかと落としを行っています。最強の鍛錬法は独自の腹式呼吸で心肺機能の強化につとめています。生涯現役を叶えるためには日頃の努力が欠かせませんので人生最後の日までがんばり続けるつもりです。

コロナで傷んだ心をギターで癒そう

コロナで傷んだ心をギターで癒そう、かつてクラッシクギターを愛した私の心からの叫びです。ギターは人を虜にします。そして人はギターに心を奪われていくのです。 

初心者用のギター教科書をご用意いたしました。 

クラシックギターの教科書 【DVD&CD付】

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ギター初心者の独習として基礎練習もご用意しました。

 クラッシクギターを習う先にはあの有名な禁じられた遊びがあります。この曲を自由自在に奏でられればそれだけで十分です。身も心も幸せになれるでしょう。そうなれるかはあなた次第です。