元気な75歳だが生涯現役道けわし

生涯現役を達成させるために後期高齢者75歳のわたしが日々取り組んでいる元気メニューを紹介してまいります。今は体力強化と脳及び表情の若返りがメインです。生涯現役を実現させるために見かけは実年齢より10歳若くが目標です。そのため毎日30分間筋肉強化や屈伸運動、かかと落としを行っています。最強の鍛錬法は独自の腹式呼吸で心肺機能の強化につとめています。生涯現役を叶えるためには日頃の努力が欠かせませんので人生最後の日までがんばり続けるつもりです。

新型コロナウイルス封じ込め!ここ1ヶ月が勝負

国内の新型コロナウイルス新規感染者数が激減中で嬉しいかぎりです。出来ることなら12月中に新規感染ゼロを達成したいものです。そして、経済活動も徐々に回復軌道に乗せ、社会全体に活気を取り戻せれば言うことなしですね。今は国内が閉塞感の真っ只中、我が社こそ企業の先頭を引っ張るぞくらいの勢いが欲しいものです。

 

世界中で不況の波が見え隠れしています。10月25日には米国産WTI原油先物価格が一時、約7年ぶりに1バレル=85ドル台をつけたこと(情報源朝日新聞DIGITAL 10月26日)。原油の高騰はガソリン価格を上昇させ、そして運賃に跳ね返りそれが食品等の値上げにつながるのです。これから暮れにかけては値上がり一色の世の中になるようです。世界不況の元凶は、もちろん今なお暴れまくっている新型コロナウイルスです。世界各国で再び猛威を振るい始めブレーキがかかりません。今こそ世界がひとつとなり救済の手を差し伸べる時だと思います。

 

新型コロナウイルス封じ込め!ここ1ヶ月が勝負と見出しに記しましたが、油断は禁物です。諺にある、蟻の一穴天下の破れとならないよう戒めたいものです。特に水際対策には細心の注意が求められます。また個々人には、油断大敵を肝に銘じていただきたいと思います。お互い明るいお正月を迎えたいものですね。大歓迎!新型コロナウイルスゼロ。貴方は如何お考えですか。

 

 

 

 

ビンゴ5!綺麗なお花を咲かせる攻略法

本日のビンゴ5は、綺麗なお花を咲かせる攻略法で攻めてまいります。それはおサルさんでも分かる超簡単な作戦で、直近10回の当選番号で最も出現の多い数字を、8グループに貼り付けます。但し、出現回数が同じものは別物として扱い、別途購入予想とします。それが下表のとおりです。

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これにより、Aグループ(1~5)のうち2でスタートする組合せは決定です。以下(3・4・5・1)は、エクセルRANDBETWEEN関数が順次打ち出してまいります。お断りしますが、8個の数字が偶然揃うことはまず不可能でしょう。願わくばより多くの同一数字が揃うことを祈るばかりです。それでは3でスタートする組合せを決めてまいります。

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同一数字はそれぞれ5個で、先ずは順当な滑り出しです。次は4でスタートする組合せを決めます。

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攻略が難しく同一数字5個はこの組合せのみです。エクセルのEnterキーを小一時間ほど叩いていますが出現しません。ここは独自にアレンジした組合せを表示し決定します。

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それでは5の組み合わせを打ち出します。

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残念ながらこの一組のみが5個同一です。恐縮ですがアレンジした6個組合せを表示しこれで勝負します。

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いよいよ1で始まる組合せを打ち出します。ラッキーナンバーが揃いますように。

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驚くべきことに、エクセルRANDBETWEEN関数は完全黙秘を決め込み情報収集が出来ません。時間を無駄にしたくないので組合せをアレンジしました。図々しいですが欲張った組合せです。悪しからず。長らくお付き合い下さいまして有難うございます。

 

 

 

晩年をどう生きるべきか

人生70有余年生きていると、これから先をどう生きるべきか大いに悩むものである。晩年は、あえて荒波だけは起こさず平静に生きるべきものと考えています。ただし人生を閉じるのはまだ先のこと、心身ともに若さを保ちチャレンジ精神だけは保ち続けたいものです。

 

他方、身内や他人とのゴタゴタ騒ぎに巻き込まれたくないし巻き込んでもいけません。それはどうすべきか、物事を複雑にしないで単純化することだと思います。人は年を取るほどに頑固になり融通が利かなくなる傾向にあります。要は、相手を思いやり単純明快な話し合いの場をつくることが先決だと思います。

 

そのためには、普段の人間関係を大切にすることだと思います。挨拶や言葉かけは最低限必要でしょう。ただし、そりが合わない関係ならばあえて無理やり合わせることはないと思います。些細なことで問題を起こすだけですから。

 

晩年をどう生きるべきか大いに悩みますね。先ずは、長年生きてきたことに感謝すれば自ずと結論が出てくるのではないでしょうか。ご先祖様がいらっしゃって身内親戚がいて他人様がいたからこそ、今の自分が生きていることに気づけば答えが出てくるものと思います。これから先の人生は、先ずは恩返しそして最低限迷惑だけはかけたくないものです。できれば、相手の人生を左右するような相談事に声を掛けてもらいたいものです。そして難問解決となれば満面の笑顔に接し幸せな気分に浸れることでしょう。まだまだやることは沢山あり、ひとつひとつ真心を込めて恩返ししたいと思います。貴方は如何お考えですか。

 

 

 

 

この年になり分かってきた亡き父の思いやり

お恥ずかしい話ですが、この年になってようやく分かってきた父の思いやりを書き綴ります。端的にいって弱者優先で植物や動物も含まれます。何事も口がきけないものから順に施しなさいという考え方を貫いたのです。

 

例えばラジオの天気予報で「明日は霜が降りるでしょう」と報じられれば、父は朝一番に起きて茶畑付近で火を燃やし煙幕を張ったものです。この作業が始れば、その物音で家族全員が気づきそこに参戦しました。父は前夜にこのことで号令をかけたことは一度も有りません。この作業のおかげで香ばしい香りのする美味しいお茶が頂けたのです。これがお茶からの恩返しだったのかも知れません。

 

また家で飼っていた犬や猫も同じで、朝晩のご飯の順番は彼らが先でした。母も心得たもので、煮干しの入った旨そうなご飯を家族の誰かに渡しそばで微笑んでいたものです。彼らが食べるのをみはらかって私達も食事をいただいたものです。

 

我が家では夕食に父の姿は有りませんでした。会社勤めからもどれば農作業に専念し夜中の12時ころまで働き続けたものです。その刻限になると母から私に「父さんを迎えに行って」と一言、父は真冬でも両手を背中に組み麦踏など黙々と働いていました。家に戻れば風呂に入り、一升瓶で晩酌が始りそれからが夕食でした。母はその後片付けをし、翌朝は何事もなかったように子供たちの朝食づくりに勤しんでいたものです。

 

父は何かにつけてバッチ息子の私に気をつかってくれました。18歳で就職した歓迎会の朝「酒を飲む前にチーズでも牛乳でもいいから胃袋に油を引いておきなさい」この一言は生涯忘れない事でしょう。自分の体は自分で守れという教えだったのです。

 

あれこれ書きましたが、父の最高の思いやりは両親を大切にしたことです。祖父を早くに亡くした父は、祖母を孝行したものです。実家に帰れば祖母の所に直行し好物を風呂敷一杯手渡したものです。今でも祖母の笑顔が忘れられません。その祖母が私の守護霊様なのです。(何人かの祈祷師様から申し伝えられました)ありがたいことです。最後にまとめますが、父は口で命令するのではなく体で行動する人でありました。そして母は父の最大の理解者だったのです。両親にただただ感謝です。

 

 

これからが本当の日曜日だ~!夕方からは羽を伸ばすぞ~

今日は日曜日なので特に仕事の予定は入れてありません。午前中は外で雑用をこなし定時に昼食をいただき、さてお昼から何をしようかと考えたがこれといったもが思い浮かびません。無駄な時間ばかりが過ぎ去っていきました。よ~し暫くぶりで出かけるかと思ったら、楽しいことが次から次えと頭に浮かびあがって来たのです。今週は思いのほか働いたので自分に褒美をあげても罰は当たらないだろう。好きな物を買ってから行きつけの居酒屋に行き、次は馴染みのスナックにでも顔をだそう。そうなると帰りはとうぜん日付変更線ぎりぎりか、都合のいい事なら頭はいくらでも回転するのです。

 

ここは陸の孤島なのでバスの本数が少なく出発まであまり時間の余裕がありません。髭面と頭髪くらいは綺麗にして出かけたいものです。まことに勝手ですが、小生にとってこれからが本当の日曜日だ~!夕方からは羽を伸ばすぞ~馬鹿丸出しでごめんなさい。行って来ます。

 

 

 

 

 

 

 

食品の値上がりオンパレード!耐乏生活体験中

食品の値上がりがオンパレード状態で不安です。その要因はいろいろありますが原油価格の高騰が主でしょう。これによりガソリン・電気・ガスの価格が上昇し、必然的に食品の価格に跳ね返って来るのです。他方、輸入食品は船の運賃がべらぼうにハネ上がった(欧米へのコンテナ船の運賃はコロナ前と比較しておよそ10倍)ことにより原材料価格に転嫁され食材全般が値上がりします。この異常事態はしばらくは続くようで、産油国の生産量次第のようです。食材を輸入に頼る日本の弱点ですね。

 

値上がりは、食品に限らずあらゆる分野で軒並み同調することでしょう。その反面、給料は上がらず負担だけが増加し生活は苦しくなる一方です。必然的に食糧費の圧縮が求められ、三分の一減は常識でしょう。だから一日当たり2000円で賄っていれば1400円で済ませることになります。

 

辛気臭い話ですみませんがその可能性は大でしょう。もしそうなってから急に生活を変えることは大変なので、今から耐乏生活を体験してみてはいかがですか。手始めに家計簿を作りましょう。エクセルで簡単に作れますのですぐ取りかかって下さい。

 

小生はすでに耐乏生活を始めています。極端な話で驚かれると思いますがそれ程ではありません。食費の切り詰めですがお薬代(ビール・日本酒)は対象外です。その分は宝くじ購入を抑え捻出しています。一日で最も楽しい反省会は従前どおり続けることで我儘は押しとおします。

 

さて、今朝の食生活のメニューを紹介します。主食は玄米一膳+豆腐とわかめの味噌汁+お新香+生卵1個+納豆1パック+みかん1個でこれで十分満足です。とうぜん限度額を守っています。小生は、戦時中の栄養失調時代を生き抜いてきた身、今朝の朝食のメニューは贅沢すぎます。年齢からみても植物性蛋白質に生卵が加われば鬼に金棒です。到来する確率の高い耐乏生活、無理をせず生き抜きたいです。貴方は如何ですか。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あなたの出番です!眠れる昭和の企業戦士さま

今の日本経済はコロナの影響で先が見通せない五里霧中の状態にあります。そこに追い打ちをかけるように、原油の高騰や半導体の不足といった屋台骨を揺るがすような問題が起き上がっています。この危機を乗り越えるために、政府と経済界が一体となって頑張っていますが、そう簡単に解決できる問題ではないのです。いつの時代でも、お国の命運にかかわる時に救世主が現れています。どうですか、一世を風靡した昭和の企業戦士の皆様あなたの出番がやって来ましたよ⤴

 

特に半導体の不足は深刻で、もろに影響を受けるのは自動車業界、その結果思うように車両製造が出来ません。そんな矢先、国内で発生した2件の火災(2020年10月に旭化成エレクトロ二クス延岡工場、2021年3月にルネサンスエレクトロ二クスの那珂工場)が半導体不足に拍車をかけています。後者は復旧に3か月以上かかり火災前の生産水準を回復、前者は復旧のめどさえ立っていません。その他に半導体不足で影響を受ける業界は医療機器、ゲーム機、パソコンなどが代表格です。

 

眠れる昭和の企業戦士さま、ご存知でしょうがこの問題は世界規模の難題です。どうですか、いっそのこと半導体に替わる新たな半導体を造り出してみませんか。もしそれが叶えられたら令和の産業革命と呼ばれることでしょう。この道ではど素人の発想ですが現実化されることを望みます。

 

新たな半導体、そんなことは不可能だと決めつけゴミ箱に捨てられてしまいそうです。いやいや、可能性が有るかも知れないと発明発見に着手すれば新分野が活気づくことでしょう。そして失敗を重ね続けながら大輪の花を咲かせれば、関連業界は大喜び日本発の大ヒット商品となることでしょう。これは妄想ではありません。眠れる昭和の企業戦士さま私の思いを叶えてください⤴日本国を救うため⤴世界経済に貢献するためにも。