元気な75歳だが生涯現役道けわし

生涯現役を達成させるために後期高齢者75歳のわたしが日々取り組んでいる元気メニューを紹介してまいります。今は体力強化と脳及び表情の若返りがメインです。生涯現役を実現させるために見かけは実年齢より10歳若くが目標です。そのため毎日30分間筋肉強化や屈伸運動、かかと落としを行っています。最強の鍛錬法は独自の腹式呼吸で心肺機能の強化につとめています。生涯現役を叶えるためには日頃の努力が欠かせませんので人生最後の日までがんばり続けるつもりです。

つかの間のお休み

今週はとにかく慌ただしい一週間です。政界では、昨日29日に自民党新総裁に岸田文雄氏が選出され、新たな船出となりました。また、新型コロナウイルス関連では、本日30日をもって27都道府県に発出していた緊急事態宣言とまん延防止等重点措置が解除されます。他方、気になる台風16号は、明日10月1日に強い勢力のまま伊豆諸島に近づくとの予報が出ています。

 

それにしても自民党の総裁選、連日連夜マスコミ報道の予想で大盛り上がり、蓋を開けたら「やっぱりあの人の影響力は強いなあー」ある政治ジャーナリストの一言で唖然とする一幕、何か空しさを感じたところでした。ここしばらくは自民党役員・閣僚人事に熱が帯びそうだ。緊急事態宣言等の解除は正直ホッとしています。このまま解除しなかったら国民も黙っていないでしょう。今回ばかりは、後日行われる衆院選に利用されたのかどうかも釈然としません。台風16号は、勢力を増しながら本日12時現在、日本の南にあり北北東に進路をとっています。これ以上猛烈にならないことを祈りつつ、伊豆諸島在住の皆様方の無事を祈ります。

 

慌ただしい一週間は現在進行中ですが、つかの間のお休みといきたいものです。政界は権力闘争に一段落がついたのですが、ここ数日はポスト獲りにまっしぐら、休む暇などありません。緊急事態宣言等は当分の間お休みといきたいものです。猛烈な台風はめったやたらに顔を出してほしくない。永久に休場扱いで結構です。それにしても慌ただしい一週間です。