元気な75歳だが生涯現役道けわし

生涯現役を達成させるために後期高齢者75歳のわたしが日々取り組んでいる元気メニューを紹介してまいります。今は体力強化と脳及び表情の若返りがメインです。生涯現役を実現させるために見かけは実年齢より10歳若くが目標です。そのため毎日30分間筋肉強化や屈伸運動、かかと落としを行っています。最強の鍛錬法は独自の腹式呼吸で心肺機能の強化につとめています。生涯現役を叶えるためには日頃の努力が欠かせませんので人生最後の日までがんばり続けるつもりです。

檜(ひのき)に囲まれた日常が夢

  • 檜風呂で英気を養う

檜風呂には独特な香りと不思議なエネルギーを感じます。老舗旅館の古風な檜風呂に浸るとなぜか疲れをとるというよりも、元気をいただき俄然気力までふつふつと湧き上がってくるものを感じます。不思議なパワーですね。老後は我が家で檜風呂にゆっくりと浸りたいものです。それがわたしの夢です。

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  • 湯上りは作務衣をまとい升酒で夢うつつ

このような贅沢もしたいものですね。湯上りに作務衣でリラックスおまけに升酒とくればいうことなしです。何年先になるかな・・・夢では終わらせない。

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  • 高級足付将棋盤で昇段にいどむ

昭和58年(1983年)に日本将棋連盟から初段を免許されて以降、研鑽に励むも動きなし。この際、ボケ対策のために昇段を目指し頑張りたいです。気分一新で臨むためにぜひ高級足付将棋盤がほしいのですが。でも今の私には叶いません。あまりにも高いからです。そこで関連業界さんにご提案、レンタル方式を考えられてはいかがでしょうか、当然保険をつけて。本榧将棋盤7寸柾目など100万円を超えるものは売れなければ無残な姿になるばかりです。レンタル10日間で1万から2万円でいかがでしょうか。そうそう昇段までに3年は要することを覚悟しいどみます。

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