死ぬその日まで頭脳明晰でいたい

• 熟睡短眠でも頭脳明晰はかなえられる

短眠でも頭脳明晰は成しえる。これは永遠のテーマだと思っていたのですが叶える方法を見つけました。毎朝3時ころ目を覚ます私にとっては正に福音書です。

• 精力アップは頭脳明晰の支柱なり

人間が長く生き続けるための原動力に精力アップは欠かせません。精力が失われると生きる気力され萎えてしまいます。体の芯がしっかりしていれば頭もシャンとし明晰は維持されるものです。

• 頭脳を活性化させる方法

中高年・後期高齢者の頭脳をイキイキさせるためには、それなりのトレーニングが必要です。毎日短時間超簡単な問題を解くだけです。たったの3分間です。