元気な７５歳だが生涯現役道けわし

生涯現役を達成させるために後期高齢者７５歳のわたしが日々取り組んでいる元気メニューを紹介してまいります。今は体力強化と脳及び表情の若返りがメインです。生涯現役を実現させるために見かけは実年齢より10歳若くが目標です。そのため毎日３０分間筋肉強化や屈伸運動、かかと落としを行っています。最強の鍛錬法は独自の腹式呼吸で心肺機能の強化につとめています。生涯現役を叶えるためには日頃の努力が欠かせませんので人生最後の日までがんばり続けるつもりです。

東京オリンピック・パラリンピックは、新型コロナの爆発的な感染がない限り、開催はほぼ確定的となってきました。現在イギリスで開催中のG7でも、東京五輪・パラリンピック開催への支持を、首脳宣言に明記する方向で調整中とのことです。となればオリンピック観戦の準備を始めなければなりません。

オリンピックは4年に１度のお祭り、ここで最高級で高機能のソニーテレビブラビアをご紹介します。お薦めのテレビの品定めは、下の商品をクリックされ隅から隅までご覧になれば納得いただけるものと思います。ありのままを見てください。