今朝はかなり冷え気が付けば布団丸ごと蹴とばし、ベットから落ちて目を覚ましてしまいました。トイレから戻り二度寝しようとしましたが、冷え切った体がそれを許しません。なくなく布団の中で暖を取るために、寝たままで胡坐をかき氣を集中して腹式呼吸を始…
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