生涯現役100歳まで若く美しくいたいものです 硬くなった体を懇切丁寧に柔らかな体にいざなってくれる究極の体操です。あなたの体は硬いですか、一度動かされてはいかがでしょうか。 肩・腰・ひざの痛みが消えていく 毎日根気良く続ければご褒美が得られます…
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