今朝の早朝氷点下ちかくまで冷え込み何時ものように目を覚ましてしまいました。相変わらず布団と毛布はベットからズレ落ちて全身がかなり冷え切っていました。二度寝の前にベッドの中で寝ながら胡坐をかき、左右対称の姿勢を保ちながらの腹式呼吸を10分程…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。