一歩前進！為せば成る
昨日夕方、何の気なしに自転車で近場のコンビニに出かけてみました。ここのところの運動不足で体のあちこちがギクシャク、部屋で１０分程度の準備運動で体をほぐしてからペダルをこぎ始めました。
外は台風一過、おまけに夜空を眺めれば、中秋の名月を２日後に控えたほぼ満月状態のお月様、これで心身ともに爽やかな気分となりました。気づけば弱りかけていた両足が自信満々でペダルを回していたのです。コンビニまでの片道は５００ｍぐらいですがあっという間に着いてしまいました。
最近は外に出かけることが億劫に感じるようになっていました。それだけ下半身が弱ってしまったのです。しかし、今後も自粛生活を生真面目に続ければ、走行不能が頭をよぎります。そうなってからでは遅すぎます。とにかく行動に移すことが大切なのです。昨日のペダル漕ぎ運動が、下半身強化の一歩となれば幸いです。一歩前進！為せば成るといきたいものです。時速１kmの超スローペースで歩いてみませんか。折りたたみ可。
