元気な75歳だが生涯現役道けわし

生涯現役を達成させるために後期高齢者75歳のわたしが日々取り組んでいる元気メニューを紹介してまいります。今は体力強化と脳及び表情の若返りがメインです。生涯現役を実現させるために見かけは実年齢より10歳若くが目標です。そのため毎日30分間筋肉強化や屈伸運動、かかと落としを行っています。最強の鍛錬法は独自の腹式呼吸で心肺機能の強化につとめています。生涯現役を叶えるためには日頃の努力が欠かせませんので人生最後の日までがんばり続けるつもりです。

借金大国日本は危ない自炊生活を始めよう

令和3年3月26日に国の令和3年度予算が成立しました。総額106兆6097億円で財源のうち借金(新規国債発行額)は43兆5970億円、全体の約40.8%をしめます。ちなみに令和3年度末に国債発行残高は1129.9兆円に達すると見込まれています。まさに異常事態です。国民一人当たりの借金を考えると前途多難どころではありません。これからは少子高齢化時代に突入します。借金返済はどうなるのでしょうか。私は勝手に想像しています。国は消費税を段階的に25%にアップ、年金も同様に20%カットいかがでしょうか。何れにしても大変な時代がやってきます。そうなれば耐乏生活を覚悟しなければなりません。今から収入に見合った自炊生活を始められては如何ですか。食料品は原材料だけ購入しあとは知恵をしぼった調理、結構楽しいですよ。善は急げ、さー始めましょう。

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