ここのところ朝の目覚めが悪く、日中でもボーと過ごす日が多くなっています。その原因は、睡眠が浅いということだとおもいます。特に、朝食後30分あたりがひどく、場所をとわず横になり休んでしまいます。午前中の1時間を失うことは大きな損失です。その日の…
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